"Zoals u ziet is er veel te doen en om over na te denken. Vergeet daarom niet om vooral te genieten en goed voor uzelf te zorgen. Lekker uitrusten als u moe bent, zodat u straks met een goede conditie aan de bevalling begint"

Voorbereidingen voor de bevalling
Zet een aantal weken voor de uitgerekende datum uw bed op bedverhogers. Ook als u van plan bent in het ziekenhuis te bevallen, bent u verplicht uw bed op de juiste hoogte te brengen in verband met de arbo-wet voor kraamverzorgenden. Klossen of bedverhogers zijn te leen bij de thuiszorg. Vier stevige kratjes volstaan ook. Zorg ervoor dat de verloskundige om het bed heen kan lopen. Leg alvast een zeiltje of iets dergelijks onder uw onderlaken voor het geval uw vliezen breken. Houd er rekening mee dat een waterbed niet geschikt is om op te bevallen. Heeft u niet ergens een logeerbed dat als kraambed gebruikt kan worden? Let er verder op dat de kamer goed verlicht kan worden. TIP: Leg alles klaar in de kamer waar u gaat bevallen. Voor de verloskundige kan het prettig zijn als er een tafeltje of strijkplank staat. Daar kunnen de benodigdheden makkelijk worden opgelegd.

Wanneer is de bevalling begonnen?
Vraag van te voren aan uw verloskundige welke verschijnselen er op kunnen duiden dat de bevalling serieus begonnen is. Zeker bij een eerste kind zult u bij de eerste tekenen al gealarmeerd zijn en behoefte hebben aan deskundige begeleiding. Toch kan het dan nog uren en zelfs dagen duren voordat de baby er is. Bel bij twijfel degene waar u onder controle bent.

Een normale bevalling start met één van de volgende kenmerken:
- Breken van de vliezen.
- Op gang komen van de weeën.

Wilt u weten wat u van te voren allemaal nodig heeft?

Klik dan op "Lees verder"